na masę

Powoli mam zamiar wchodzić na mase stad ten zestaw. Chce brać dawki takie jak producent zaleca. Ogólnie zastanawiam sie czy naprawdę jest to dobre czy raczej bardziej za firmę sie płaci.

[...] ale co to za życie. Respektu u mezczyzn zero, do pracy fizycznej nie mogę, kobiety tak samo jesli chcą mnie to tylko gimnazjalistki. Psycha siadła juz dawno temu. Takze poprobuje z dietą znowu, ale choc za te 30zł coś dokupię do tego. Pewnie odzywke na masę. Chyba ze kreatyna lepsza? Zmieniony przez - Dociekliwy997 w dniu 2016-08-28 23:34:38

Rozpisalby mi Pan taką rozpiske ile serii i ile powtórzeń w serii na masę? ?z góry dzięki

Powiem Ci, że kiedyś robiłem naleśniki ze znajomą to 3 proszki do pieczenia wsypaliśmy na masę do nich i były zaj**iście pulchne i smaczne.

Jak się uda redukcja, to troche w zimie bym pomasował, właśnie dostałem pakiet startowy na mase 8-) /SFD/2016/8/30/3bac7bb89a524a26b244ab32d832be54.jpg

Aktualnie wchodzę na mase i chciałbym robic poranne cardio

W takim razie po co Ci to cardio skoro wchodzisz na masę ? Bo to bezsensowne tracenie kalorii, któe dostarczasz z diety

chce zrobic cykl na mase z test cyp i boldenon eq i jak zrobic tego kicka z propa ? prosze o pomoc Daj sustanon + boldenon, długi okres czasu. Nie będzie potrzebny prop wtedy. Bardzo fajne combo, jedno z moich ulubionych kombinacji saa. Możesz cyklicznie wrzucać np winko inj.

Boldenon ie ma startu do nandrolonu czyli deki na masę, poza zwiększeniem, apetytu u miektórych osób. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-09-07 08:44:22

Na masę to ani kox ani ph tylko dieta z dodatnim bilansem kalorycznym ;-)

meta antykatabolicznie. cardio i dieta. clen nie potrzebny a potem wejdz na mase

ostatnio był split, czyli jezeli chcialbym redukowac 12 tygodni to mogę 4 fbw 4 split 4fbw i potem wchodząc na masę będę mógł spokojnie znów robić split, tak?

to 2.5 g na mase ciała białka i 1g tłuszczy starczy? reszta wegle?

Dziekuje slicznie ZA ODPOWIEDZ;], a mam jeszcze jedno pytanie .. TaKi plan jaki rozpisałem mogę go normalnie stosować na mase ? czy dobrze dobrałem ciężar ? XD i serie powtorzen ? ^^

jak wyglada Twoje odzywianie bo pewnie kuleje jak chcesz suplementy na mase

Ale na masę to jest dieta. Bez składu i ładu te superserie, powrzucane ćwiczenia bez określonego celu i zbalansowania.

jem trzymam dietę na masę lekką ;) mało śpię ostatnio.. zapierdzielam jak powalony..

i czy na mase 4-5 dni to nie za duzo ? bo jak pytam znajomych to mowia ze max to 4 dni ale przy saa czas regeneracji sie skraca jak sie nie myle

Ogolnoe chodzi mi o to czy moge kazda partie cwiczyc po 2 razy w tyg przy cwiczeniu na mase ?

Wyrzuca Ci insuline to i senny jesteś. A głodny chodzisz pewnie też przez to że połowa twoich węgli to cukry proste. To nie jest dieta na mase tylko żarce Kowalskiego który nie ma pojęcia o odżywianiu i nie chcę mu sie ich robić.